Gli Heian:
Heian Shodan: Heian Nidan: Heian Sandan: Heian Yondan: Heian Godan:

I Tekki
Tekki Shodan: Tekki Nidan, Tekki Sandan

I Kata superiori
Bassai Dai , Enpi, Kanku Dai, Hangetsu, Jion, Jitte, Gankaku, Kanku Sho, Bassai Sho, Nijushiho, Ji'In, Chinte, Wankan, Sochin, Meikyo, Gojushiho Dai, Gojushiho Sho, Unsu

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1)- Yio No Kisin: l'atteggiamento mentale
2)- Inyo: l'attivo ed il passivo (difesa ed attacco)
3)- Chikara No Kiojaku: la forza
4)- Waza No Kankyu: la velocita'
5)- Taino Shin Shoku: la contrazione
6)- Kokyu: la respirazione
7)- Tyakugan: il significato
8)- Kiai: l'unione del corpo con la mente
9)- Keitai No Hoji: la giusta posizione
10)- Zanshin: lo stato mentale di continua attenzione